Vous pouvez commander ici tous les audios de sophrologie. Les 12 séances vont de 5 minutes à ½ heure, ce qui vous permet de pratiquer quotidiennement en fonction du temps que vous avez pour le faire. Il est judicieux de jongler entre les séances, pour gagner en souplesse et en aisance dans la pratique. ... Lire la Suite →
Séance n°01. Le médecin intérieur / Favoriser la récupération et les processus d’auto-guérison du corps / 60 min
CD01 - Favoriser la récupération et les processus d'auto-guérison du corps. Cette séance peut être réalisée en prévention, pour favoriser les fonctions régulatrices naturelles de notre corps, et en situation de maladies déclarées, chroniques ou ponctuelles. Elle accompagne alors de manière très positive les traitements médicaux, sur un plan psychologique et physiologique. Le fichier son... Lire la Suite →
Séances de sophrologie (de 5 à 20 min) à utiliser en fonction de vos besoins quotidiens
Tous ces modules composent les CD d'une heure. Vous pouvez les commander ici de manière séparée, ce qui permet de faire des séances rapides quand vous en ressentez le besoin, en les téléchargeant par exemple dans votre téléphone portable. Le prix du fichier correspond au temps de la séance X 0,60€ la minute. Vous recevrez... Lire la Suite →
Séance n°02. Automassage et schéma corporel + Le médecin intérieur / 54 min
CD02 - Favoriser une conscience du schéma corporel et les processus d'auto-guérison du corps Cette séance associe un automassage, permettant d'élaborer une conscience globale et unifiée du corps et la séance du Médecin intérieur. En prévention, elle favorise les fonctions régulatrices naturelles de notre corps, et une conscience unifiée de soi-même. En cas de maladies,... Lire la Suite →
Séance n°03. La cascade énergétique et la synchronisation des deux hémisphères / 54 min
CD03 - Favoriser notre équilibre "entre" (droite/gauche, devant/derrière, dedans/dehors...) et une régénération énergétique Cette séance est très utile pour relier les deux hémisphères cérébraux à travers une conscience équilibrée de l'ensemble du corps. La séance de la Cascade permet un nettoyage psychique et une régénération énergétique (prana). Le fichier son vous sera envoyé après paiement,... Lire la Suite →
Séance n°04. Évacuer les stress négatifs, les pensées en boucle et récupérer de nouvelles ressources / 52 min
CD04 - Une séance permettant d'éliminer des stress et pensées en boucle et de récupérer des ressources dont nous avons besoin Cette séance est très utile pour sortir d'un schéma "en boucle", lié à des émotions, pensées, stress... parfois obcessionnels. Cet état peut concerner soit des chocs (traumatismes, accidents...) soit des situations chroniques liées à... Lire la Suite →
Séance n°05. Apaiser les traces de traumatismes profonds ou anciens, et alléger le présent / 59 min.
CD05. Apaiser les conséquences de chocs et de stress profonds et/ou anciens et développer de nouvelles ressources dans le présent. Indications : cette séance est très utile pour évacuer les traces dans les systèmes nerveux, soit de chocs récents et violents (traumas, accidents...), soit d'événements anciens et d'ambiances qui nous envahissent, conditionnent nos réactions actuelles... Lire la Suite →
