sandrine delrieu, sophrologue, sophro-analyste
consultations individuelles – adultes et jeunes /// ateliers collectifs et formations professionnelles
Une des mentalités d'internet était, à l'origine, pour de nombreuses personnes, le partage de connaissances et de richesses immatérielles. Je poserai ici quelques liens, une manière pour moi de les retrouver facilement, et de les partager. Bibliothèque numérique mondialehttps://www.wdl.org/fr/
Extrait du livre : Le Libraire - Régis de Sa Moreira Édition Le livre de poche - 2004 Page 154, 155« Il était arrivé que le libraire avait lu une page d'un livre, page qu'il avait aussitôt arrachée, et qui n'était autre qu'un des enseignements dispensés par le tsar Andrei au jeune pince Andrei, son... Lire la Suite →
Lien avec l'émission Les chemins de la philosophie. (11 juin 2019) Fichier son : Comment survivre à l’œdipe ?Télécharger "À quoi ressemble un père ? Existe-t-il ? Est-il un homme, fort, doux ? Peut-on s'en passer ou faut-il toujours s'en créer ? Est-il réel ou imaginaire ? Un modèle ou un rival ? Parce qu'on... Lire la Suite →
Vous trouverez ci-dessous des liens avec des vidéos de conférences et ateliers menés par Alain Chevillon, énergéticien et magnétiseur. Il transmet avec simplicité des connaissances spirituelles venant du bouddhisme et du christianisme. La nature de la réalité, les illusions, la non dualité, le vide mental, les émotions, le rêve de notre âme, l’instant présent, l’engagement,... Lire la Suite →
Adhérent à la FFDS, voici quelques extraits du code de déontologie.Source : http://www.federation-sophrologie.org Comprenant la nécessité d'une normalisation de la profession et du cadre d'exercice du sophrologue professionnel, la FFDS a conçu ce code éthique et déontologique. Il garantit au futur élève un travail sérieux excluant toute utilisation à des fins commerciales ou personnelles de... Lire la Suite →
Les "comprimés du bonheur" de Daniel Sévigny sont une série de vidéos pleine d'humour, de connaissances, de bienveillance et de conseils pour mieux vivre avec notre "mental".Apprendre à penser en connaissance de quelques lois énergétiques et psychiques est précieux. Cela permet à chacun de mieux penser, en éliminant certaines pensées négatives (peuvant devenir des prophéties... Lire la Suite →
Article paru sur Le Point le 05/07/2014 Rencontre avec Antoine Lutz, chercheur à l'Inserm, qui explique au "Point" pourquoi les neuroscientifiques s'intéressent à la méditation. Propos recueillis par JÉRÉMY ANDRÉ Peut-on prouver scientifiquement que les exercices de méditation améliorent le fonctionnement du cerveau ? Antoine Lutz, chercheur à l'Inserm (Institut national de la santé et de la... Lire la Suite →
"La pensée occidentale a longtemps dissocié la matière et l'esprit, le mental et le corps. Aujourd'hui, les neurosciences mettent en évidence l'influence réciproque entre vécu psychique et expérience corporelle. Méditer améliore certaines fonctions cérébrales." Une conférence enregistrée en juin 2013. Antoine Lutz , chercheur au Centre de Recherche en Neurosciences de Lyon.
L'article original est paru sur le site de Les Échos. Inspirées de la pratique des moines bouddhistes, les techniques méditatives agissent sur le fonctionnement et même sur la structure du cerveau, selon de nouvelles études. Jusqu'à présent, le bénéfice de la méditation sur le vieillissement avait seulement été suggéré par certains travaux de la Nobel... Lire la Suite →
Vous trouverez ici quelques liens et témoignages. Témoignages d'enfants Les enfants peuvent rapidement sentir les bienfaits du yoga et de la sophrologie non seulement dans leur intimité (meilleur sommeil, angoisses qui disparaissent...) mais également dans leurs apprentissages (meilleure concentration, mémoire, etc). via Bienfaits de la sophrologie pour les enfants - YouTube Un reportage du 30... Lire la Suite →
Ce rituel permet de travailler au niveau des attachements entre nous-mêmes et une autre personne, sur le plan du subconscient. Il peut être également utilisé pour transformer une situation (sociale, professionnelle...) insatisfaisante. Jacques Martel, thérapeute québécois, a diffusé cette méthode. Voici quelques vidéos qui permettent de comprendre le rituel, de l'expérimenter et de constater ce... Lire la Suite →
La résilience : "J'ai un traumatisme, mon cerveau est hébété, ne traite pas les informations. Si je ne réagit pas, je reste prisonnier du passé et "je ne m'en sors pas" comme disent les gens. Si je réagis, comment je vais faire pour me remettre à vivre, mais pas comme avant. Ce qui est plus... Lire la Suite →
Le cerveau est sculpté par notre existence. "Dans cette conférence, Boris Cyrulnik évoque les usages et fonction du "récit de soi" dans le monde contemporain. "Quand [un blessé] est entouré et qu'il tente d'adresser un récit à une personne qui le sécurise, il élabore la représentation de son malheur et remanie le sentiment qu'il éprouve.... Lire la Suite →
L'Université de Strasbourg s'intéresse de très près aux effets bénéfiques de la méditation sur la santé. Jon Kabat-Zinn, fondateur de la célèbre clinique de réduction du stress, Center for mindfulness in medicine, health care, and society (University of Massachusetts medical school), a animé une conférence exceptionnelle intitulée "Méditation et médecine du corps-esprit : quels effets... Lire la Suite →
La rigidité mentale et le fait de s'accrocher à des certitudes qui nient une partie de la réalité et déshumanisent l'autre, n'ont rien à voir avec l'exercice d'une réflexion approfondie, d'une intelligence de situation ou d'une "liberté de penser". Les croyances rigides ont en sous-texte une construction qui relie notre plasticité cérébrale à la manière dont nous ressentons notre... Lire la Suite →
Un livre incontournable... une exploration intérieure. Achat ICI. Un extrait : Ne pas ré-agir dissout l'agression ? « C’était dans les canyons déserts près de Pondichéry. Nous étions assis tranquillement lorsque, d’un creux, sont sortis trois hommes. Instantanément, nous avons su : « Ils viennent me tuer. » Nous sommes restés assis, sans bouger. Et c’est étrange, sans que nous... Lire la Suite →
Une réflexion intéressante sur la question du pouvoir, du centre, du "lieu vide". Sans pour autant revenir à une société traditionnelle dont l'image ne pourrait qu'être "idéalisée", la question du pouvoir reste une question à toujours penser, et notamment du pouvoir de décision. « Lorsque le Yi Jing amène à envisager le réel sous forme d’un... Lire la Suite →
Un article intéressant sur la distance à trouver pour ne pas se faire "aspirer" par des personnes compliquées, incohérentes, épuisantes lorsque nous entrons dans leurs échiquiers, dans leur "système".Même si je n'aime pas le mot "toxique", une personne n'est pas un pesticide..., il est vrai que certaines personnes peuvent nous obliger à penser la manière... Lire la Suite →
Une image à méditer :-)
Cette conférence de Nassim Haramein a été organisée par La Télé de Lilou à Paris le 23 avril 2016 - La Solution de masse holographique et la Source de la Conscience. Prenez le temps d'écouter, et de laisser aller vos sensations et votre imaginaire. Connaissons-nous l’origine et de la masse, et celle de l’électron ? Que... Lire la Suite →
L'article complet est ici : RTBF "Si mieux gérer votre stress est l'un de vos objectifs (...) optez pour la cohérence cardiaque, une méthode rythmée de respiration précieuse pour abaisser le cortisol, l'hormone du stress. Sous ce terme un peu technique se cache un exercice de respiration en réalité très simple qui peut être "dégainé"... Lire la Suite →
"Ceux qui se mentent à eux mêmes sont de ce fait extrêmement sincères quand ils parlent à autrui."Edgar Morin
Les pratiques se développent, et les résultats sont probants. Quelques liens : De la méditation pour remplacer les heures de colle au collège. Par Rafaela Biry-Vicente, France Bleu Nord et France BleuLundi 14 novembre 2016 à 10:25 Au collège de Gaulle de Jeumont dans le Nord, depuis la Toussaint, les élèves punis font de la méditation pendant les heures... Lire la Suite →
J'avais lu ce livre dans les années 90, un des meilleurs livres à l'époque sur les corps énergétiques et les chakras (un livre qui ne recopie pas un autre livre qui recopie un autre livre...). Au-delà d'un décryptage des maladies sur un plan énergétique, elle englobe une approche des croyances, des mouvements relationnels, des émotions...... Lire la Suite →
"Des trous noirs aux multivers - Rencontres du Ciel et de l'espace 2016 - La description de la forme de notre espace physique à diverses échelles de grandeur (en taille ou en énergie) met en jeu une riche variété de modèles géométriques, chacun dépendant de la théorie physique sous-jacente. La visualisation des distorsions spatio-temporelles engendrées... Lire la Suite →
Ce livre à la fois sensible et théorique explore ce sujet délicat de la perte de l'être aimé, d'un enfant, d'un amour, d'un idéal.Il peut aider en cas de perte, aider à faire un deuil.
Pour aborder le type de questionnements et d'étonnements que ces recherches ont mis en mouvement... Le film commence par une observation : l'électron agit différemment quand on l'observe. Quelques notes prises en le regardant. - "Quand tu ne regardes pas, il y a des ondes de possibilités, quand tu regardes, il y a des particules d'expériences". -... Lire la Suite →
Pour penser les liens entre le corps et les vécus, entre les mal-a-dits et les épreuves, entre notre évolution depuis des millions d'années et l'instant présent. L'éclairage qu'a apporté le Docteur Hamer pourrait faire partie de notre culture générale, afin d'aiguiser notre conscience de fonctionnements biologiques / émotionnels inconscients. Comme de nombreux précurseurs et visionnaires, il eut... Lire la Suite →
Acheter ce livre ici : Narcissisme de vie Narcissisme de mort Un livre essentiel Parce que les questions narcissiques envahissent les êtres et nos sociétés,Parce que les postures narcissiques peuvent détruire les relations,Parce que le narcissisme du Moi tout puissant est une entreprise de destruction de la vie sociale,Parce ce que les territoires de l'être... Lire la Suite →
Il existe un lien entre la possibilité, dans l'enfance et la jeunesse, de se donner pleinement à une passion, à vivre dans l'instant présent — et la manière dont adulte nous allons "habiter" une activité devenue professionnelle. Vivre dans l'instant présent la joie de faire ce qui passionne, on n'en revient pas... via 羅小白S.white 20160430... Lire la Suite →
Ressource pour ceux à qui personne n'a dit "Je t'aime". Le récit du film de Luc Besson, Angel-A (2005) est ICI. via Película "Angel-A" ( escena sobre AutoestimA ) HD - YouTube
Nous avons trois manières de réagir face à une menace : attaquer, fuir ou se paralyser (faire le mort). Regardez dans le film ci-dessous cette souris, lorsqu’elle se sent piégée, elle se paralyse. Dès que le chat regarde ailleurs… elle a l'air de ressusciter et elle fuit ! L’être humain fonctionne également avec ces réflexes... Lire la Suite →
L'article original est paru sur le site de Les Échos. Inspirées de la pratique des moines bouddhistes, les techniques méditatives agissent sur le fonctionnement et même sur la structure du cerveau, selon de nouvelles études. Jusqu'à présent, le bénéfice de la méditation sur le vieillissement avait seulement été suggéré par certains travaux de la Nobel... Lire la Suite →
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